Centrum Medyczne Ginkodent Ginekologia. W centrum medycznym GINKODENT posiadamy nowoczesne i komfortowo wyposażone gabinety ginekologiczne. Nasza oferta obejmuje konsultacje i porady lekarskie, profilaktykę oraz badania cytologiczne, diagnostykę i terapię schorzeń żeńskiego układu płciowego, leczenie stanów zapalnych szyjki macicy, antykoncepcję, leczenie niepłodności, opiekę nad
Uzależnienie od gier. Jak gracze będą wyglądali w przyszłości? Światowa Organizacja Zdrowia uznała uzależnienie o Nagły wzrost wagi może być objawem choroby. Zobacz, o czym może świadczyć Tycie bez powodu Jeśli starasz się zdrowo odżywiać Hirsutyzm - objawy, przyczyny, leczenie Hirsutyzm to nadmierne owłosienie ciała oraz twarz
Pytam ponieważ po skończonym leczeniu mam iść do ginekologa wykonać posiew i się boje ze jak do tamtej pory nadal będę miała to w środku to czy przypadkiem to nie wpłynie negatywnie na wyniki posiewu + jeszcze będę robiła badanie moczu i też się boje ze wyniki przez to wyjdą złe
fot. Fotolia Jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa? Udzieli on pomocy w intymnych sprawach a także uporządkuje wiedzę zdobytą w internecie lub zasłyszaną od koleżanek. Dodatkowo przeprowadzi badanie ginekologiczne, cytologiczne i badanie piersi. Wystarczy się do nich odpowiednio przygotować i dowiedzieć się, jak będą wyglądać. Zminimalizuje to na pewno stres związany z pierwszą wizytą u ginekologa. Zaplanuj pierwszą wizytę u ginekologa Pierwsza wizyta u ginekologa często wiąże się z dużym stresem. To normalne – każdy z nas odczuwa lęk przed tym, czego nie zna. Aby zmniejszyć niepokój, starannie wybierz ginekologa. Jak to zrobić? Porozmawiaj ze starszą siostrą, koleżankami, lekarzem rodzinnym – być może znają kogoś godnego zaufania. Nie wiesz czy wybrać panią, czy pana doktora? Wierz mi lub nie – płeć nie ma tutaj większego znaczenia – liczy się przede wszystkim wiedza i doświadczenie. Niektóre kobiety preferują mężczyzn-ginekologów, uważając, że są delikatni. Inne z kolei wolą chodzić do kobiet-ginekolożek – mniej się przy nich wstydzą i czują się pewniej. Pierwsza wizyta u ginekologa Jak przygotować się do badania? Najlepiej pójść do ginekologa w połowie cyklu, pomiędzy miesiączkami. Po pierwsze, jest to najlepszy moment na pobranie wymazu do badania cytologicznego, a po drugie – brzuch jest wtedy mniej napięty i badanie będzie łatwiejsze. Jeśli odwiedzisz lekarza podczas krwawienia, nie będzie miał on szansy dokładnie obejrzeć szyjki macicy. Jeśli idziesz na wizytę do swojej rejonowej przychodni, weź ze sobą legitymację szkolną lub dowód osobisty oraz potwierdzenie ubezpieczenia. Dokładnie się umyj, załóż czystą bieliznę, a tuz przed wizytą skorzystaj z toalety. To wystarczy. Nie musisz się depilować ani golić – lekarza nie interesuje wygląd twoich miejsc intymnych, tylko twoje zdrowie. Jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa? Jeśli martwisz się tym, jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa, możesz się uspokoić, bo to nic strasznego. Wizyta u ginekologa rozpoczyna się od kilku pytań dotyczących Twojego zdrowia. Na pewno zostaniesz zapytana o datę pierwszej i ostatniej miesiączki oraz o regularność krwawień (odpowiedzi najlepiej przygotuj sobie wcześniej). Następnie przyjdzie kolej na badanie. By je przeprowadzić musisz rozebrać się od pasa w dół (możesz tego dnia założyć tunikę lub spódniczkę – nie będziesz wstydzić się przy podchodzeniu do fotela ginekologicznego). Teraz pora na fotel ginekologiczny – kładziesz się na nim na plecach, a nogi opierasz o specjalne podpórki. Nie musisz wstydzić się tej pozycji – tylko ona umożliwia dokładne przeprowadzenie badania. Jak wygląda badanie ginekologiczne? Lekarz ogląda ścianki pochwy oraz szyjkę macicy - w tym celu używa specjalnego urządzenia zwanego wziernikiem, który wprowadza się do pochwy. Podczas badania najlepiej się po prostu rozluźnić, a nie będzie ono bolesne. W zależności od tego, czy już rozpoczęłaś współżycie, doktor zbada Cię dłonią w lateksowej rękawiczce poprzez pochwę lub odbyt, drugą rękę kładąc Ci na brzuchu. W ten sposób zbada budowę i stan macicy oraz jajników. Za pierwszym razem ta część badania może być troszeczkę nieprzyjemna. Z każdym kolejnym - będzie coraz łatwiej – wystarczy nabrać dystansu do siebie i odpłynąć myślami. Co to jest badanie cytologiczne? Badanie cytologiczne służy wykryciu wczesnego stadium raka szyjki macicy. Lekarz wprowadza specjalną (bardzo cienką) szpatułkę do pochwy i delikatnie pociera szyjkę macicy aby pobrać kilka komórek. Taka próbka przekazywana jest następnie do analizy laboratoryjnej. Badanie trwa chwilę i jest prawie bezbolesne. Badanie cytologiczne - krok po kroku Badanie piersi podczas pierwszej wizyty u ginekologa Pod koniec wizyty lekarz prawdopodobnie zbada Ci piersi, by sprawdzić, czy nie masz guzków. Koniecznie zapytaj go, jak możesz badać się samodzielnie. Jeśli obawiałaś się tego, jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa, z pewnością po badaniu stwierdzisz, że nie było się czym przejmować.
Od razu zaznaczę na początku, że oczekuję na wizytę u ginekologa, ale może ktoś mógłby mnie, chociaż nakierować do tego czasu. Mam 24 lata, ostatnią typową miesiączkę miałam w lipcu. W sierpniu dostałam zapalenia cewki moczowej (mama mi powiedziała, że to objaw zajścia w ciążę). Tydzień po
Materiał Partnera Dbanie o zdrowie jest obowiązkiem każdej osoby, aby zachować jak najdłużej dobrą formę. Dlatego warto jest regularnie chodzić do lekarzy specjalistów, w celach kontrolnych i sprawdzać, czy wszystko jest w porządku. Do takich specjalistów należy także ginekolog. Regularne badania ginekologiczne pozwalają na wczesne wykrycie chorób i szybkie wdrożenie leczenia. Wizyta u ginekologa często jest stresująca, szczególnie ta pierwsza. Jak przygotować się do pierwszej wizyty i o czym pamiętać? Jak przygotować się do wizyty u ginekologa? Na początku warto podkreślić, że zapisując się na wizytę u ginekologa, nie trzeba mieć skierowania od lekarza rodzinnego. Należy jednak pamiętać, że razem z niepełnoletnią osobą na wizytę musi pójść jej prawny opiekun, który nie musi być obecny przy badaniu, jeśli młoda pacjenta nie wyrazi na to zgody. Istnieje wiele opinii na temat tego, kiedy kobieta powinna pójść na pierwszą wizytę do ginekologa. Jedni uważają, że dziewczyna, która nie zaczęła współżycia może poczekać do 25. roku życia. Z kolei inni twierdzą, że do ginekologa należy udać się zaraz po pierwszej miesiączce. Inne panie udają się do lekarza, dopiero kiedy występują dolegliwości bólowe w okolicach intymnych lub gdy są w ciąży. Jednak ustalenie najlepszego momentu na pierwszą wizytę zależy przede wszystkim od konkretnej osoby. Wskazaniami do zapisania się na wizytę u ginekologa są takie objawy jak świąd lub upławy. Innym powodem są nieregularne oraz bolesne miesiączki. Jeżeli kobieta chce rozpocząć współżycie i dobrać odpowiednią antykoncepcję to również nie powinna zwlekać z wizytą u ginekologa. Jak mówi ginekolog z centrum lekarsko - stomatologicznego Medyk: Termin wizyty najlepiej ustalić na kilka dni po skończonej miesiączce. Następnie warto przygotować się na standardowe pytania, jakie ginekolog najczęściej zadaje. Dotyczą one terminu ostatniej i pierwszej miesiączki, jej regularności oraz czasu trwania. Dodatkowo lekarz może zapytać o bolesność i obfitość miesiączek. Istotne jest także, czy dana kobieta choruje przewlekle oraz, czy zaczęła współżycie. Przed wejściem do gabinetu nie należy się stresować, ponieważ często pierwsza wizyta polega tylko na przeprowadzeniu wywiadu oraz wyjaśnieniu pytań, z jakimi przyszła pacjentka. Przed samą wizytą należy się podmyć, ale nie można stosować żadnych pudrów, ani kosmetyków, które mogą zmieniać pH lub zapach z pochwy, ponieważ czasem jest to cenna informacja dla lekarza. Na wizytę warto założyć wygodne ubrania, np. spódnicę lub sukienkę, które zapewnią komfort w czasie badania na fotelu ginekologicznym. Jak wygląda wizyta u ginekologa? Na pierwszej wizycie lekarz pyta o powód przyjścia oraz zbiera informacje ogólne na temat zdrowia oraz historii chorób. Po rozmowie przychodzi pora na badanie na fotelu ginekologicznym, jednak to, czy będzie ono wykonywane, zależy od ginekologa. Może zostać również wykonane USG, jednak jego sposób zależy od tego, czy kobieta rozpoczęła już współżycie. Lekarz może także wykonać cytologię, która polega na pobraniu za pomocą szczoteczki materiału z szyjki macicy, która zostanie oceniona histopatologicznie pod kątem obecności komórek rakowych. Jeżeli pacjentką jest osobą bardzo młodą, to lekarz może przeprowadzić rozmowę edukacyjną na temat układu rozrodczego oraz różnych metod antykoncepcji. Dzięki temu kobieta, która chce rozpocząć współżycie zna plusy i minusy każdego sposobu zabezpieczania się. Podziel się Ogólna ocena artykułu Oceń artykuł Dziękujemy za ocenę artykułu Błąd - akcja została wstrzymana Polecane firmy Przeczytaj także Anemia SpecjaliściNiedokrwistość (anemia) jest to zespół objawów chorobowych, w którym dochodzi do znacznego zmniejszenia stężenia hemoglobiny oraz erytrocytów. O... czytaj więcej Dziś o 15:55. #1. Hej dziewczyny , ostatnio okazało się że jestem w ciąży … chciałam umówić się na pierwszą wizytę ku potwierdzeniu tego. W związku z tym że ciąża jest nieplanowana i do tej pory byłam u ginekologa dwa razy to nie wiem jak się przygotować?
Pierwsza wizyta z córką u ginekologa może wiązać się ze sporym stresem. Badanie ginekologiczne, zwłaszcza wykonywane pierwszy raz i rozmowa na temat stref intymnych z zupełnie obcą osobą nie należą do przyjemności. Dowiedz się, jak przebiega pierwsza wizyta u ginekologa, jak się do niej przygotować i kiedy najlepiej udać się na taką wizytę pierwszy raz. Badanie ginekologiczne nie należy do przyjemnych, ale nie boli. Wiąże się ono raczej z dyskomfortem i wstydem z powodu konieczności rozebrania się przed nieznaną osobą. Niektórzy twierdzą, że na pierwszą wizytę u ginekologa najlepiej udać się do kobiety. Zwłaszcza jeśli mama wie, że córka bardzo się denerwuje i stresuje wizją badania ginekologicznego. Ale tak naprawdę nie ma reguł. Na pewno warto na pierwszą wizytę wybrać lekarza sprawdzonego lub poleconego, takiego który – oprócz wiedzy medycznej i doświadczenia – jest także taktowny, delikatny i budzi sympatię. Z artykułu dowiesz się: Kiedy jest najlepszy moment na wizytę u ginekologa? Jak przygotować córkę do pierwszej wizyty u ginekologa? Czy obecność mamy w gabinecie jest konieczna? Jak wygląda pierwsza wizyta nastolatki u ginekologa? Kiedy jest najlepszy moment na pierwszą wizytę u ginekologa? Nie ma ustalonego jednego terminu, kiedy należy się po raz pierwszy udać do ginekologa. Dobrze, by taka wizyta – choćby profilaktyczna – odbyła się przed 20. rokiem życia. Wcześniej do lekarza tej specjalności należy się udać zawsze w przypadku, gdy u dziewczynki wystąpią niepokojące objawy – obfite upławy, krwawienie z pochwy, zaburzenia miesiączkowania czy bóle podbrzusza. Do ginekologa warto się wybrać także wtedy, gdy wiadomo, że nastolatka ma chłopaka i istnieje duże prawdopodobieństwo, że rozpocznie aktywność seksualną lub też, że już ją rozpoczęła. Najlepszy moment na badanie ginekologiczne to połowa cyklu, kilka dni po zakończeniu miesiączki. Jak przygotować córkę do pierwszej wizyty u ginekologa? Do pierwszej wizyty u ginekologa należy odpowiednio przygotować nastolatkę. Ważne jest aby mama porozmawiała z córką i wyjaśniła jej jak będzie wyglądało badanie, jak się do niego przygotować będąc już w gabinecie oraz jakie pytania może zadać lekarz. Ważne jest aby dziewczyna odpowiadała szczerze na wszystkie pytania ginekologa. Lekarz na pewno zapyta córkę o: datę pierwszej miesiączki (jeśli córka już miesiączkuje), datę ostatniej miesiączki, regularność cyklu miesiączkowego, dolegliwości w trakcie menstruacji, aktywność seksualną. Czy obecność mamy w gabinecie jest konieczna? Osoby niepełnoletnie nie mogą samodzielnie uczęszczać na wizyty do lekarzy. Towarzyszyć muszą im rodzice lub opiekunowie prawni, którzy muszą wyrazić zgodę na każdą procedurę medyczną. Natomiast gdy dziecko ukończyło już 16 lat, zgodę na wykonanie badania musi wyrazić zarówno dziecko jak i rodzic. Jeśli choć jedno z nich nie wyrazi zgody, badanie nie może się odbyć. To dotyczy również badania ginekologicznego. Ze względu na to, że badanie ginekologiczne jest bardzo intymne, zazwyczaj mama badanej przebywa z nią w gabinecie jedynie podczas prowadzonego czas badania mama może opuścić gabinet. Czytaj: Co trzeba wiedzieć o edukacji seksualnej? Rozmowa bez tabu z terapeutką od seksu Jak wygląda pierwsza wizyta nastolatki u ginekologa? Po wejściu do gabinetu ważne jest, aby uprzedzić lekarza, że dziewczyna pierwszy raz jest u ginekologa. Lekarz rozpocznie wizytę od wywiadu z pacjentką, następnie poprosi ją, by za parawanem (lub w przebieralni) rozebrała się do pasa w dół. Po zajęciu przez dziewczynę fotela ginekologicznego lekarz rozpoczyna badanie. Podczas badania ginekolog oceni stan wydzieliny z pochwy i sprawdzi czy nie ma stanów zapalnych sromu i pochwy. Następnie lekarz powinien założyć wziernik – niewielkie narzędzie rozszerzające ściany pochwy – i za pomocą szpatułek pobrać materiał do badania cytologicznego i bakteriologicznego. Po pobraniu wymazu, lekarz delikatnie wysuwa z pochwy wziernik. Na koniec jedną ręką uciska brzuch, a jeden lub dwa palce drugiej ręki wkłada do pochwy i sprawdza prawidłowość budowy macicy, jajowodów i jajników. U dziewczyny, która jeszcze nie rozpoczęła aktywności seksualnej, badanie może zostać wykonane przez odbyt. Po tym badaniu ginekolog poprosi, by dziewczyna się ubrała. Podczas pierwszego badania ginekologicznego lekarz powinien również zbadać piersi nastolatki. Jeśli dziewczyna rozpoczęła już aktywność seksualną lub planuje współżyć z chłopakiem, warto by porozmawiała o zabezpieczaniu się przed niechcianą ciążą – ginekolog doradzi i ewentualnie przepisze odpowiednie środki antykoncepcyjne. Czytaj: Badanie piersi - jak samodzielnie badać pierś?
Potrzebujesz specjalistycznej i szybkiej porady lekarza ginekologa? Dzięki Med24 możesz skonsultować swoje objawy bez wychodzenia z domu, z dowolnego miejsca, w którym jesteś. Z jakimi problemami można zgłosić się na wizytę u ginekologa? zaburzenia miesiączkowania (nieregularna miesiączka lub jej brak) problemy z zajściem w ciąże

Jeśli chcesz dobrze się przygotować do wizyty u ginekologa, mamy dla Ciebie garść porad. W jakim czasie cyklu najlepiej umówić wizytę? Zależy to od celu wizyty. Jeśli wybierasz się na badanie rutynowe, najlepiej, jeśli odbędzie się ono minimum kilka dni po menstruacji, maximum tydzień przed kolejną (jeśli miesiączkujesz regularnie i wiesz, kiedy się jej spodziewać). Jeśli dostrzegasz niepokojące objawy, zapisz się od razu, niezależnie od wszystkiego. Jeżeli wybierasz się na konkretne badanie lub zabieg, zapytaj o to, rejestrując się na wizytę, bowiem istnieją różne wskazania. O co będzie pytać lekarz? Jeśli wybierasz się do Gyneki po raz pierwszy, dobrze, jeśli przygotujesz odpowiedzi na kilka pytań. Jeżeli miesiączkujesz, to od kiedy, co jaki czas, jak obficie i kiedy ostatnio? Czy menstruacji towarzyszą jakieś dolegliwości? Jeżeli współżyjesz, to czy podczas zbliżeń lub po nich coś jest nie tak? Czy stosujesz środki antykoncepcyjne? Czy w Twojej historii medycznej miały miejsce już jakieś zabiegi ginekologiczne? Czy ktoś w Twojej rodzinie chorował na raka z zakresu ginekologii onkologicznej? Są pewne kwestie, o których warto nie zapominać – jeśli masz jakiekolwiek niepokojące objawy, jeśli wiesz o obciążeniu genetycznym, jeśli życzysz sobie badanie per rectum, nie zapomnij powiedzieć o tym podczas wizyty. Co wziąć ze sobą? W kwestiach formalnych, potrzebny jest tylko dowód tożsamości. Warto jednak spisać na kartce lub w telefonie wszystkie pytania i tematy, które chcesz omówić z ginekologiem. Nie wahaj się, w naszym gabinecie na pewno nikt Cię nie wyśmieje, nie przewróci oczami. Jesteśmy po to, by odpowiadać na nawet najprostsze pytania. Śmiało pytaj też o kwestie związane z pielęgnacją czy seksem. Ponieważ odpowiadamy na wszystkie przygotowane pytania, także osób przed Tobą, możliwe, że Twoja wizyta nieco się opóźni. Wobec tego, możesz wziąć ze sobą na przykład książkę lub słuchawki i ulubioną muzykę, by umilić sobie czekanie. Jak się ubrać? Często słyszy się, że na wizytę najlepiej iść w tunice, żeby zminimalizować wstyd i przyspieszyć wizytę. W Gynece do badania przygotowujesz się w specjalnym, osobnym pokoiku, w którym znajdziesz toaletę, bidet, umywalkę, a także jednorazowe spódniczki i kapcie. Jest tam też miejsce na torebkę i Twoje ubrania. Ubierz się zatem, jak chcesz. Czy muszę ogolić okolice miejsc intymnych? Nie zmieniaj swoich przyzwyczajeń. Nie musisz ani specjalnie się golić, ani zapuszczać włosów, nie musisz też specjalnie używać pudrów i dezodorantów intymnych – wręcz jest to niewskazane. Czy przed wizytą mogę stosować leki i preparaty ginekologiczne? Tak, jeśli jednak planowany jest jakikolwiek wymaz lub cytologia, 2 doby przed wizytą zaprzestań stosowania wszelkich preparatów dopochwowych. Czy tuż przed wejściem do gabinetu trzeba się wysikać? To, czy pęcherz powinien być wypełniony, zależy od badania, które ma być wykonywane. Zapytaj o to już w gabinecie. Zawsze możesz zrobić siku w pokoiku, w którym będziesz się przygotowywać. Czy to prawda, że przed wizytą lepiej się nie myć? Nie, to nieprawda. W dniu wizyty spokojnie możesz wziąć prysznic. Nie myj się jednak w sposób przesadny i nie rób irygacji pochwy, gdyż może to zafałszować wynik badania. Co zrobić, by mniej się wstydzić? Postaraj się zrozumieć, że lekarze patrzą na ciało pacjentek i pacjentów w sposób profesjonalny. Rozmowa o sprawach intymnych oraz badanie na fotelu ginekologicznym to dla nich codzienność. W gabinecie nikt nie będzie Cię oceniał, nie skomentuje Twojego wyglądu czy stylu życia. Naszym zadaniem jest pomóc Ci żyć długo i zdrowo. Potrafimy uważnie oraz empatycznie słuchać, wyjaśniamy spokojnie i klarownie. Nie będziemy Cię pośpieszać. Nic nie wydarzy się bez Twojej jasno wyrażonej zgody. Gabinet to przyjazna przestrzeń. Również w poczekalni jest spokojnie i miło. Jeśli jednak tuż przed wizytą stres wzrośnie, postaraj się przez chwilę pooddychać głęboko i powoli, a po wejściu do gabinetu od razu powiedz o swoim stresie ginekologowi. Uwaga, jeżeli strach lub wstyd całkowicie uniemożliwia Ci wizytę, zalecamy konsultację z psychologiem. Czy mogę przyjść, jeśli nie mam jeszcze 18 lat? Tak, mamy specjalistów, którzy zajmują się młodymi osobami. Musisz jednak wziąć ze sobą pełnoletniego opiekuna. Ustalcie wspólnie, czy chcesz, by osoba ta towarzyszyła Ci podczas badania. Jeśli masz hymen (zwany potocznie błoną dziewiczą) i jest dla Ciebie ważne, by go nie naruszyć, postąpimy zgodnie z Twoją wolą. Jeśli masz hymen, lecz życzysz sobie klasyczne badanie, zrobimy je.

100 – 200. Wybierając się na wizytę możesz liczyć się z kosztami od 50 zł w górę, zaznaczając jednak, że 50 zł za wizytę to bardzo tanio a cena taka utrzymuje się w mniejszych miejscowościach. Jeśli chodzi o większe miasta – Kraków, Wrocław, Warszawa to ceny zaczynają się od 65 zł (na obrzeżach), a kończą nawet na Ginekolog jest jednym ze specjalistów, którego regularnie odwiedzają kobiety. Na pierwszą wizytę warto umówić się jeszcze w wieku nastoletnim. Mimo tego, że ginekolog jest lekarzem takim, jak każdy inny, wizyta w jego gabinecie często wiąże się ze wstydem, lękiem oraz niepewnością. Zwłaszcza kobiety, które po raz pierwszy udają się na badanie, mogą mieć takie odczucia. Są one jednak całkowicie nieuzasadnione, gdyż dobry ginekolog w Krakowie jest w stanie zapewnić każdej pacjentce komfort i poczucie bezpieczeństwa. Ginekolog w Krakowie – kobieta czy mężczyzna? Jednym z pierwszych pytań, jakie przychodzą nam na myśl w związku z pierwszą wizytą u ginekologa, jest płeć lekarza. Wiele kobiet wstydzi się i krępuje przed badaniem przeprowadzanym przez mężczyznę, idealnym wyborem w takiej sytuacji będzie więc kobieta wykonująca zawód ginekologa. Przed pierwszą wizytą warto uświadomić sobie jednak fakt, że lekarz jest profesjonalistą, który często od wielu lat wykonuje daną specjalizację – to, co dla nas może wiązać się ze wstydem, skrępowaniem i niepewnością, dla niego jest codziennością, do której podchodzi w profesjonalny, stricte zawodowy sposób. Wizyta u ginekologa nie zawsze musi się także wiązać z badaniem na fotelu ginekologicznym. Wszystko zależy bowiem od naszego wieku, stanu zdrowia oraz informacji uzyskanych w trakcie wywiadu. Na pierwszej wizycie ginekolog w Krakowie zada pytania o powód wizyty, ewentualne dolegliwości, datę ostatniej miesiączki i długość cyklu, przyjmowane leki, choroby itp. Samo badanie na fotelu, o ile okaże się konieczne, trwa zaledwie kilka chwil i jest przeprowadzane w komfortowych dla pacjentki warunkach. Na wizytę warto udać się po zakończeniu miesiączki, nie ma konieczności depilacji okolic intymnych ani wykonywania określonych zabiegów higienicznych, oprócz standardowego podmycia się przed wyjściem z domu. Kiedy warto umówić się na pierwszą wizytę ginekologiczną? Niemal każdy ginekolog w Krakowie zaleca, aby pierwsza wizyta w jego gabinecie odbyła się tuż po rozpoczęciu miesiączkowania, czyli między 12. a 16. rokiem życia. Wizyta ta ma na celu stwierdzenie czy rozwój płciowy przebiega prawidłowo oraz wiąże się z rutynowym badaniem i wywiadem. Pierwszą wizytę warto odbyć także w sytuacji, kiedy pierwsza miesiączka pojawiła się wcześniej – w takiej sytuacji warto udać się wraz z rodzicami do ginekologa dziecięcego oraz kiedy jej wystąpienie się opóźnia, co może świadczyć o pewnych problemach zdrowotnych i konieczności ich rozwiązania. Powodem pierwszej wizyty mogą być także badania profilaktyczne, które zaleca się wykonywać u kobiet już od 18. roku życia. Po raz pierwszy cytologię ginekolog w Krakowie wykonuje między 18. a 20. rokiem życia w przypadku kobiet nieaktywnych seksualnie. Badanie to powtarza się regularnie, raz a 3 lata lub częściej, jeśli istnieją ku temu wskazania. Pierwsza wizyta u ginekologa to także doskonała okazja, aby zapytać specjalistę o kwestie dotyczące kobiecego zdrowia intymnego, prawidłową higienę oraz poznać dostępne metody antykoncepcji. Wsparcia merytorycznego na potrzeby artykułu udzieliła klinika Medisitca Osteomed – ginekolog Kraków

Osobę, z którą respondentki wybrałyby się na swoją pierw - szą wizytę u ginekologa przedstawia rycina 2. Rycina 2. Osoba biorąca udział z ankietowaną w pierwszej wizycie u ginekologa. Źródło: Badania własne Z powyższego wykresu wynika, że tylko 17,9% kobiet sama udałaby się na pierwszą wizytę, a aż 82,1% potrzebowałaby

fot. Adobe Stock, kichigin19 Spis treści: Pierwsza wizyta u ginekologa – kiedy? Pierwsza wizyta u ginekologa – z kim? Jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa Pierwsza wizyta u ginekologa – jak się przygotować? Pierwsza wizyta u ginekologa – jakiego lekarza wybrać? Pierwsza wizyta u ginekologa – kiedy? Według wytycznych Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (PTGiP) pierwsza wizyta u ginekologa powinna odbyć się między 12. a 15. rokiem życia. Szczególnie po pierwszej miesiączce. Specjaliści zalecają, żeby wcześniej, na ile to możliwe, do badania nastolatkę przygotowała mama. Bardzo ważne jest, aby pacjentka czuła się spokojnie i bezpiecznie. Pierwsze badanie ginekologiczne powinno być wykonane u dziewczynki również wtedy, gdy: występują nieprawidłowe krwawienia z dróg rodnych lub zaburzenia miesiączkowania, nieprawidłowości związane z dojrzewaniem płciowym, bóle brzucha lub bóle podbrzusza, urazy w obrębie miednicy mniejszej, infekcje intymne, podejrzenie wykorzystywania seksualnego, podejrzenie wady rozwojowej narządów płciowych. Na wizytę u ginekologa najlepiej zapisać się w pierwszej fazie cyklu, pomiędzy ustaniem miesiączki a owulacją, a więc mniej więcej między 8. a 14. dniem cyklu. Obraz USG pozwoli wtedy uzyskać najwięcej informacji. Można wtedy dokładnie ocenić budowę jajników, macicy czy endometrium. Cytologia powinna być pobierana między 10. a 20. dniem cyklu, natomiast USG piersi można wykonywać w dowolnym dniu cyklu. Równocześnie cytologia lub wymaz z pochwy powinny być pobierane minimum po 3 dniach od współżycia, a także 1-2 tygodni po zakończonej antybiotykoterapii– mówi lek. Andrzej Zmaczyński, ginekolog z Centrum Medycznego Superior z Krakowa. Celem pierwszej rutynowej wizyty u ginekologa jest sprawdzenie, czy narządy płciowe są prawidłowo zbudowane, czy cykl miesiączkowy przebiega prawidłowo, a także przekazanie pacjentce podstawowych informacji na temat działania żeńskiego układu rozrodczego oraz różnych metod antykoncepcyjnych (z uwzględnieniem wieku). Pierwsza wizyta u ginekologa – z kim? Na pierwszą wizytę u ginekologa osoba niepełnoletnia powinna przyjść z rodzicem (lub innym opiekunem prawnym), jednak samo badanie może być przeprowadzone bez jego obecności. Wykonanie badania ginekologicznego, przepisanie leków, a także tabletek antykoncepcyjnych wymaga zgody opiekuna prawnego. Jeśli dziewczynka ma między 16 a 18 lat, również ona musi wyrazić zgodę na konkretne badanie czy leczenie. Jeśli jest już pełnoletnia może przyjść sama, ale może też zabrać osobę towarzyszącą. Większość młodych kobiet i dziewczyn obawia się pierwszej wizyty u ginekologa. Zachęcam takie pacjentki, by przychodziły po prostu razem z mamą lub inną najbliższą osobą. W dzisiejszych czasach rozmowy na temat seksualności w gronie najbliższych często nie są już niczym krępującym. Jeśli pacjentka nie chce, aby towarzyszyła jej mama, może zażyczyć sobie obecności położnej podczas badania– mówi lek. Andrzej Zmaczyński, ginekolog. Jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa Pierwsze badanie ginekologiczne przeprowadzane u nastolatek różni się od tego, które przeprowadza się u dorosłych kobiet. Chociaż ogólny zarys badania jest podobny, ponieważ pierwsza wizyta u ginekologa obejmuje (podobnie jak w każdym innym przypadku): wywiad lekarski, badanie przedmiotowe ogólne, badanie ginekologiczne. Ginekolog początkowo zbierze wywiad, zatem zapyta o takie szczegóły, jak obecność i wygląd miesiączek, przebyte choroby i zabiegi. Następnie wykona badanie przedmiotowe, które polega na ogólnej ocenie zdrowia pacjentki: rozwoju fizycznego, wyglądu skóry oraz typu owłosienia. Kolejnym etapem badania jest najbardziej intymna część wizyty, czyli badanie ginekologiczne. Może się ono odbywać na fotelu ginekologicznym, w pozycji "żabiej" (kiedy pacjentka leży na plecach z podkulonymi nogami) albo na kolanach mamy. Wybór położenia zależy tak naprawdę od preferencji badanej. Powinna ona czuć się komfortowo i bezpiecznie. Kobieta nie powinna obawiać się pierwszej wizyty u ginekologa, jeśli jest jeszcze dziewicą. Trzeba pamiętać jednak o tym, aby już na wstępie zakomunikować to lekarzowi! – mówi lek. Andrzej Zmaczyński, ginekolog. Badanie ginekologiczne na pierwszej wizycie u pacjentek, które nie współżyły, jest przeprowadzane przez odbyt lub w szczególnych przypadkach za pomocą specjalnych niewielkich wzierników dziecięcych lub waginoskopu (rodzaj wziernika). Pierwsze badanie ginekologiczne u pacjentek, które współżyły, przeprowadzane jest klasycznie przez pochwę za pomocą wzierników. Wykonuje się również tzw. badanie dwuręczne, które polega na jednoczesnym badaniu jedna ręką przez pochwę i drugą dotykającą brzucha. U tych pacjentek lekarz powinien również wykonać cytologię, czyli pobrać wymaz z szyjki macicy do badania mikroskopowego. Następnie wykonane zostanie badanie ultrasonograficzne (USG) - przez pochwę (USG dopochwowe), jeśli pacjentka współżyła, lub przezbrzusznie, jeśli jest dziewicą. Lekarz na pierwszej wizycie powinien, po rozmowie z rodzicami, zaproponować również profilaktyczne szczepienie przeciwko HPV, czyli przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego, który powoduje raka szyjki macicy i inne nowotwory. Szczepionki HPV mogą być stosowane już powyżej 9. roku życia. Pierwsza wizyta u ginekologa - jak się przygotować? Pierwsza wizyta u ginekologa w młodym wieku wymaga przede wszystkim przygotowania psychicznego. Należy wytłumaczyć dziewczynce, że badanie ginekologiczne jest elementem dbania o swoje zdrowie. Podobnie jak badamy inne narządy, sprawdzamy, jak funkcjonuje cały organizm, tak samo kontrolujemy zdrowie miejsc intymnych. Dziewczynka powinna być zapewniona, że jest to badanie bezpieczne i bezbolesne, a bliska osoba będzie w pobliżu. Na pierwszą wizytę u ginekologa należy zabrać ze sobą numer PESEL, a także wyniki innych badań, np. morfologii albo hormonalnych. Czy golić się do ginekologa na pierwszą wizytę? To zastanawia wiele kobiet. Nie ma zalecenia depilacji czy golenia miejsc intymnych przed wizytą u ginekologa. Jeśli jednak ktoś ma taką potrzebę, może to zrobić. Przed pierwszą wizytą u ginekologa należy oczywiście podmyć się, lecz odradzane jest bardzo dokładne mycie, irygacja pochwy czy używanie kosmetyków do higieny intymnej. Środowisko pochwy powinno być w miarę naturalne, aby lekarz mógł dokonać faktycznej oceny stanu zdrowia. Pierwsza wizyta u ginekologa – jakiego lekarza wybrać? Na pierwszą wizytę u ginekologa w przypadku dziewczynki lepiej nie wybierać lekarza przypadkowo, a udać się do doświadczonego ginekologa dziecięcego. PTGiP zaleca również, aby w takim przypadku pierwsze badanie wykonała kobieta-ginekolog albo mężczyzna-ginekolog w towarzystwie położnej. Źródła: Pierwsza wizyta osoby małoletniej u lekarza ginekologa, Stanowisko Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego, Ginekologia i Perinatologia Praktyczna 2016. Czytaj także:Błona dziewicza – gdzie jest i jak wygląda? Przerwanie błony dziewiczejBól podczas stosunku (dyspareunia) – czy to objaw endometriozy?Antykoncepcja - 5 skutecznych metod zapobiegania ciążyZapalenie pochwy – czym jest, przyczyny, objawy i leczenieSuchość pochwy – objawy, przyczyny, leczenie, domowe sposobyBól owulacyjny – kiedy się pojawia i jak złagodzić objawy?Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) – pułapka, z której można się wydostaćSpóźniający się okres - przyczyny. Ile może spóźniać się okres? Zmaczyńskiginekolog-położnik Specjalista z zakresu położnictwa i ginekologii. Pracuje jako asystent w Oddziale Klinicznym Endokrynologii Ginekologicznej i Ginekologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie oraz jest pracownikiem naukowo-dydaktycznym Kliniki Endokrynologii Ginekologicznej Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum. Aktualnie jest w trakcie specjalizacji z ginekologii onkologicznej, podczas której część szkolenia odbył w Klinice Onkologii Ginekologicznej Centrum Onkologii Instytutu im. Marii Curie w Krakowie, a aktualnie kontynuuje szkolenie w Oddziale Klinicznym Onkologii i Ginekologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Prowadzi zajęcia ze studentami na Wydziale Lekarskim w języku polskim oraz w Szkole Medycznej dla Obcokrajowców w języku angielskim. Jest współtwórcą trenażera do histeroskopii ambulatoryjnej, unikatowego w skali świata. Prowadzi kursy szkoleniowe z histeroskopii diagnostycznej i zabiegowej w Polsce i zagranicą. Interesuje się szczególnie małoinwazyjnymi zabiegami w ginekologii, niepłodności oraz w profilaktyce i diagnostyce nowotworów narządu rodnego. Na co dzień przyjmuje pacjentki w krakowskim Centrum Medycznym Superior. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Badanie ginekologiczne wykonywane jest u pacjentki rozebranej od pasa w dół, siedzącej na fotelu ginekologicznym. Do badania pacjentka powinna się położyć oraz odwieść (rozchylić) nogi – kończyny w trakcie badania należy położyć na specjalnych oparciach fotela. Kiedy pacjentka jest już gotowa, lekarz może przystąpić do badania.
Pierwsza wizyta u ginekologa często wiąże się ze strachem, lękiem oraz wstydem. Emocje te najczęściej towarzyszą nam w sytuacjach nowych. Powszechnie odczuwamy strach przed nieznanym. Lęk przed przekroczeniem progu gabinetu ginekologicznego można jednak oswoić. Warto dowiedzieć się, jak wygląda wizyta u ginekologa krok po kroku, żeby nic nas nie zaskoczyło i nie skrępowało w gabinecie lekarskim. Jak wygląda wizyta u ginekologa? To, jak wygląda wizyta u ginekologa, zależy od kilku czynników. Inaczej będzie wyglądać pierwsza wizyta u ginekologa nastolatki, która nie rozpoczęła współżycia seksualnego od wizyty u ginekologa kobiety w ciąży. Jeśli powodem wizyty są niepokojące objawy ze strony dróg rodnych, lekarz zleci przeprowadzenie innych badań niż w przypadku kobiety, które zgłosiła się do gabinetu w celu dobrania odpowiedniej metody antykoncepcji. Zupełnie inny przebieg będzie miała wizyta kobiety w ciąży, w czasie której lekarz wykonuje USG, aby zobaczyć jak rozwija się płód. Większość wizyt u ginekologa jednak coś łączy - zwykle składają się z wywiadu z pacjentką oraz tradycyjnego badania ginekologicznego. Jak wygląda badanie ginekologiczne? Badanie ginekologiczne można podzielić na kilka części. Po przeprowadzeniu wywiadu z pacjentką lekarz zaprasza do badania na fotelu ginekologicznym. To prawdopodobnie najbardziej krępujący element wizyty. Pacjentka rozbiera się od pasa w dół i siada na fotelu. W razie wątpliwości lekarz podpowie, jak należy to zrobić. Generalnie kobieta powinna położyć się na plecach, zgiąć nogi w kolanach i umieścić je w specjalnych podpórkach. Taka pozycja pozwala lekarzowi dokładnie obejrzeć narządy rodne. Pierwsza część badania to oglądanie zewnętrznych narządów płciowych. Druga to wziernikowanie. W tej części badania lekarz wprowadza do pochwy wziernik i bada ujście szyjki macicy. Kolejny etap to badanie palpacyjne dwuręczne, w czasie którego lekarz wprowadza do pochwy dwa palce, a drugą rękę kładzie na podbrzuszu pacjentki. W ten sposób bada macicę oraz jajniki. Ostatnia część badania ginekologicznego to ręczne badanie piersi. Pacjenta wówczas schodzi z fotela i rozbiera się od pasa w górę. Jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa? Pierwsza wizyta u ginekologa również składa się z wywiadu z pacjentką oraz badania ginekologicznego. Jeśli pacjentka jest dziewicą, powinna o tym poinformować lekarza w czasie pierwszej wizyty. To bardzo ważna informacja dla lekarza, gdyż badanie ginekologiczne u dziewicy przeprowadza się specjalnym wziernikiem w mniejszym rozmiarze, żeby nie uszkodzić błony dziewiczej. Również inaczej wygląda badanie palpacyjne. Lekarz przeprowadza je przez odbyt lub jednym palcem. Wielu lekarzy rezygnuje z wziernikowania oraz badania palpacyjnego pochwy u kobiet przed inicjacją seksualną. U dziewic nie przeprowadza się także badania USG dopochwowego. Zamiast niego zaleca się badanie USG przez odbyt lub powłoki brzuszne. Jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa w ciąży? Pierwsza wizyta u ginekologa w ciąży najczęściej odbywa się pomiędzy 6. a 8. tygodniem. Kobiety zwykle zgłaszają się do lekarza ginekologa po zatrzymaniu miesiączki. Warto pamiętać, że podstawą do otrzymania becikowego jest udokumentowana wizyta przed 10 tygodniem ciąży. Pierwsza wizyta w ciąży składa się z wywiadu położniczego, w czasie którego lekarz zapyta o przebyte ciąże, porody i poronienia. Następnie przeprowadzi badanie położnicze, które składa się z pomiaru masy ciała, wzrostu i ciśnienia tętniczego. Kolejny etap pierwszej wizyty to typowe badanie ginekologiczne. Na koniec lekarz wykona badanie USG transwaginalne. W czasie ciąży kobieta będzie miała wykonane co najmniej trzy badania ultrasonograficzne. Pierwsze wykonuje się pomiędzy 9. a 12. tygodniem ciąży. Kolejne między 16. a 20. tygodniem, a ostatnie pomiędzy 30. a 34. tygodniem ciąży. Przed pierwszą wizytą u ginekologa w ciąży należy sobie przypomnieć, kiedy wystąpiła ostatnia miesiączka oraz znać długość cyklu miesiączkowego, co pozwoli lekarzowi określić przypuszczalny termin porodu. Prawdopodobnie w czasie pierwszej wizyty lekarz zleci wykonanie badań dodatkowych, takich jak oznaczenie poziomu glukozy, oznaczenie grupy krwi, czynnika Rh, czynnika WR i przeciwciał odpornościowych oraz badań diagnostycznych pod kątem chorób zakaźnych, chorób tarczycy i wątroby. Ponadto lekarze zlecają wykonywanie co miesiąc badań podstawowych takich jak morfologia krwi oraz badanie moczu. Na początku ciąży wykonuje się także badanie cytologiczne. Warto pamiętać, że pierwsza wizyta w ciąży wiąże się z wyborem lekarza prowadzącego, z którym ciężarna będzie się spotykać regularnie co 4 tygodnie do 28. tygodnia ciąży, a później co dwa tygodnie aż do porodu. Ile trwa wizyta u ginekologa? Typowa wizyta u ginekologa średnio trwa 15-20 minut. Natomiast zdecydowanie dłużej będzie trwać pierwsza wizyta w ciąży, w czasie której lekarz dodatkowo przeprowadza wywiad i badanie położnicze, zakłada kartę ciąży, wykonuje USG transwaginalne oraz zleca badania dodatkowe. Pierwsza wizyta w czasie ciąży może trwać nawet godzinę. Autor: Joanna Woźniak Czytaj też: Jak się przygotować do wizyty u ginekologa i jak się ubrać? Wizyta u ginekologa a okres - czy można wykonać badanie? Badanie szyjki macicy: w ciąży, samodzielnie, kolposkopia Badanie ginekologiczne dziewicy - jak wygląda wizyta? Źródła: Gruszka J., Wrześniewska M., Adamczyk-Gruszka O., Wizyta u ginekologa – aspekt psychologiczny, diagnostyczny i leczniczy, Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 2014, Tom 20, Nr 2, 126–130. Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
Jak się ubrać do ginekologa zimą? Zwłaszcza w zimie bardzo łatwo złapać nie tylko przeziębienie, ale również infekcję miejsc intymnych przez niewłaściwy strój. Zanim wybierzesz się zimą do ginekologa na wizytę kontrolną, bardzo ważne jest, by odpowiednio się ubrać. Jak się ubrać do ginekologa zimą? Jeśli wciąż nie jesteście pewne jak odpowiednio się ubierać do Jednym z bardzo istotnych badań profilaktycznych u kobiet jest badanie ginekologiczne. Stresuje ono i krępuje wiele kobiet, ponieważ dotyczy intymnych okolic ciała. Pierwsza taka wizyta odbywana przez dziewczynkę lub nastolatkę w okresie dojrzewania może być szczególnie trudna, dlatego warto się do niej właściwie przygotować. Dlaczego pierwsza wizyta u ginekologa ma tak duże znaczenie? Pierwsza wizyta u ginekologa dla dziewczynek będzie miała bardzo duży wpływ na późniejsze kontakty z lekarzem tej specjalizacji, dlatego niezwykle istotna jest jej atmosfera i poczucie bezpieczeństwa. Szczególnie ważny w takiej sytuacji jest wybór lekarza, który powinien potrafić nawiązywać kontakty z młodymi osobami. W przypadku osoby przed 16 rokiem życia, warto rozważyć wizytę u ginekologa dziecięcego. Ginekologia dziecięca i dziewczęca skoncentrowana jest bowiem na specyficznych problemach młodych pacjentek. Szczególnym zadaniem opiekuna jest omówienie wcześniej, jak wygląda wizyta u ginekologa dziecięcego. Jeżeli odbywa ją osoba wkraczającej w wiek dojrzewania, pierwsza konsultacja ginekologa dziecięcego powinna polegać przede wszystkim na edukacji w zakresie fizjologii kobiecej, seksualności oraz metod antykoncepcji dostosowanej do wieku dziewczynki. Jak przygotować się do wizyty u ginekologa? Przygotowując się do wizyty u ginekologa warto zadbać o odpowiedni ubiór. Spódnica lub sukienka są do tego badania znacznie wygodniejsze i zapewniają większą dyskrecję. Zakładając je przy badaniu, należy zdjąć tylko bieliznę i rajstopy, co ułatwia przemieszczanie z miejsca przebierania na fotel ginekologiczny. Przygotowując się do pierwszej wizyty u ginekologa dla dzieci, należy pamiętać, aby sporządzić spis przyjmowanych leków oraz przebytych zabiegów operacyjnych i datę ostatniego okresu. Należy też zadbać o higienę osobistą. Nie powinno się jednak podmywać zbyt intensywnie, żeby nie wypłukać wydzieliny z ujścia pochwy, gdyż lekarz może chcieć pobrać ją do badania. Nie należy też stosować dezodorantów ani pudrów do higieny intymnej, ponieważ zapach wydzieliny z narządów rodnych czy obecność upławów jest istotną informacją dla lekarza. Tuż przed wejściem do gabinetu pacjentka powinna opróżnić pęcherz i zadbać o wypróżnienie. Przez 2-3 dni poprzedzające wizytę nie należy stosować leków w globulkach i dopochwowych środków antykoncepcyjnych ani nie wykonywać irygacji pochwy. Jeśli pacjentka rozpoczęła już życie seksualne, na 2 dni przed wizytą powinna się od niego powstrzymać. Kiedy jest najlepszy termin na wizytę u ginekologa dziecięcego? Najlepszym terminem na odbycie wizyty jest pierwsze dziesięć dni od zakończenia miesiączki, równie korzystny jest też termin tuż po miesiączce. Badanie podczas miesiączki także jest możliwe. Nie można jednak wtedy pobrać wymazu do cytologii. O co może zapytać ginekolog dziecięcy w trakcie wizyty? Wybierając się na wizytę do ginekologa dla dzieci, pacjentka powinna przygotować się do odpowiedzi na różne pytania: kiedy miała pierwszą miesiączkę? ile dni trwa jej cykl miesiączkowy?kiedy miała ostatnią miesiączkę?czy jej krwawienia są regularne?czy krwawienia są w normie, obfite czy skąpe?czy cierpi na jakieś dolegliwości związane z okresem? czy rozpoczęła współżycie płciowe i czy stosuje środki antykoncepcyjne?czy podczas zbliżenia odczuwa jakieś dolegliwości?czy poddawała się jakimś zabiegom ginekologicznym?czy ktoś z najbliższej rodziny chorował na raka piersi lub szyjki macicy? Jak bada ginekolog dziecięcy? Badanie ginekologiczne dziecka przebiega nieco inaczej niż podczas tradycyjnej wizyty – lekarz, chcąc zbadać macicę, wprowadza palce do odbytu i drugą ręką delikatnie uciska brzuch. Niekiedy może zadecydować o wykonaniu badania USG. Niektórzy ginekolodzy wykonują również badanie piersi. qEHO.
  • pwc51wdor8.pages.dev/81
  • pwc51wdor8.pages.dev/13
  • pwc51wdor8.pages.dev/82
  • pwc51wdor8.pages.dev/10
  • pwc51wdor8.pages.dev/90
  • pwc51wdor8.pages.dev/30
  • pwc51wdor8.pages.dev/72
  • pwc51wdor8.pages.dev/26
  • jak przygotować się na wizytę u ginekologa